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Pour commencer à mobiliser la colonne vertébrale et préparer le corps, quelques étirements, excercices d’échauffement et/ou pranayama sont proposés avant le … Après des siècles de transmission secrète, de maîtres à disciples soigneusement sélectionnés, le Kundalini yoga a été introduit dans le monde occidental par un maître d’origine indienne, Yogi Bhajan, qui a décidé de le trans… Ce n’est pas pour rien que l’on appelle le kundalini yoga « le yoga des nerfs solides »! Et, le temps a encore passé, et aujourd’hui, je peux vous narrater que j’adore cette posture, même si nous-mêmes travaille encore pour bien la réaliser. afin de relâcher les tensions et entrer dans un état de détente et de calme profonds. Séance après séance le mental se calme, vous vous sentirez plus en harmonie non seulement avec vous-même, votre corps et vos émotions, mais également avec votre environnement et les autres. Le kundalini yoga se compose de pratiques corporelles statiques et dynamiquesassociées à un travail sur le souffle, intégrant également la relaxation, la méditationet la récitation de mantras. Une pratique régulière aide à dynamiser et à équilibrer les différents systèmes du corps physique : circulatoire, digestif, respiratoire, endocrinien etc. Professeur de Kundalini yoga et de Yoga des sons, praticienne de Sat Nam Rasayan. Nous contacter. yoganamgeet © 2019 Kundalini yoga Rouen | Tous droits réservés | Création Namgeet avec WordPress, Traverser plus sereinement les stress de la vie, Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies), Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie, A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres, Mieux  maîtriser et canaliser vos émotions, Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle, Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi  apprendre à le transformer dans un sens positif, Développer votre optimisme et votre joie de vivre. A CHATEAUNEUF VAL ST DONAT : YOGA le jeudi de 18h30 à 19h45 . J’ai fait plusieurs photographies de mes progrès dans ces position à M+1, M+7 et M+2! ry.simone@wanadoo.fr . 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Par l’observation de la pensée sans jugement nous pouvons prendre conscience de nos habitudes, de nos automatismes, et les changer si nécessaire. Découvrez les tarifs, les horaires et les avis des salles de Kundalini yoga … Actualités; Rechercher . Les postures sont tournés sur le relâchement corporel et une amélioration de la posture. Apportez votre tapis de yoga, une couverture pour la relaxation et éventuellement un coussin. Nos coordonnées. LA REPRISE DES COURS LE LUNDI 4 JANVIER ! Pour mes cours j’aime créer un espace convivial, où chacun peut expérimenter cette pratique puissante à son rythme, se connecter à soi-même et développer sa sagesse intérieure. Il s’agît d’une expérience puissante de connaissance et de développement de soi qui nous ouvrira à notre vraie dimension. Découvrez les tarifs, les horaires et les avis des salles de Kundalini yoga dans votre ville. Kundalini yoga; Pratique; Tarifs; Contact; Blog; A propos; Sélectionner une page. 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